fbpx
העמקת הוראת יוגה בגישה טיפולית
העמקת הוראת יוגה בגישה טיפולית

העמקת הוראת יוגה בגישה טיפולית

אם אתם מחוברים לפילוסופיה של היוגה ואתם מחפשים להעמיק  וללמוד תפיסות חדשות, המאפשרות התאמת התרגולים לאדם היחיד, על מנת לסייע לו להתמודד בחיי היום יום –

אתם מוזמנים להצטרף לסדרת מפגשים מרתקת וחדשנית במכללת כרכור.

העמקת הוראת היוגה בגישה טיפולית, הינו קורס ייחודי טיפולי, המביא תכנים פילוסופיים חדשים המאפשרים חופש והתאמה לסגנונות השונים של היוגה. זוהי גישה אותנטית, המבוססת על שנות תרגול, לימוד והוראת הפילוסופיה של היוגה.

העמקת הוראת היוגה בשיטה טיפולית, הינו קורס ייחודי טיפולי, המביא תכנים פילוסופיים חדשים המאפשרים חופש והתאמה לסגנונות השונים של היוגה. זוהי גישה אוטנטית, המבוססת על הפרק הרביעי מתוך סוטרות היוגה של פאטנג’לי.

פגישת ייעוץ חינם! השאירו פרטים לתיאום פגישה >>

מטרות הקורס

  1. להבין את הפילוסופיה והפסיכולוגיה של היוגה, לחקור תנוחות יוגה מהיבטים שונים וללמוד להתאימם לאדם היחיד.
  2. לדייק את עצמי, להגיע לבהירות ועוצמה באמצעות תרגול והבנה של פילוסופיית היוגה.

למי מיועד הקורס?

למורי יוגה, למתרגלים וותיקים ולאוהבי היוגה, שמבקשים להעמיק את ההבנה הפילוסופית -טיפולית של היוגה.

תכני הקורס

הקורס מתמקד בפילוסופיה של היוגה: למידה לעומק את הפרק הרביעי של סוטרות היוגה של פאטנג’לי (KAIVALYA PADA) דרכן אל הפרקטיקה היפה שבפילוסופיה זו וכיצד ליישמן בחיים. 

למשל התנהלות מתוך בהירות, הבנת תהליך מעגל המחשבות ואיך להתמודד עם “עניינים לא סגורים”. 

בקורס נחקור מהי אסנה – וכיצד ניתן לבנות מתוך הבנה זו תרגול מותאם אישית וכלים נוספים להוראה.

כמו כן ילמדו הנושאים הבאים: עקרונות לעבודה בטוחה בתרגול היוגה, תרגול היוגה ככלי לשינוי אישי, עקרונות מפתח לעבודה מעצימה עם הנשימה, בניית תרגול למטרות ספציפיות, השמות דגש על שינוי מצב מנטלי, התייחסות מודולרית לאסנות השונות ועוד.

*בכל מפגש נתרגל תרגול חוויתי בו נטמיע את עקרונות הנשימה והיוגה בגישה טיפולית ונראה כיצד אפשר מתוך התרגול להשריש את הרעיונות הפילוסופים והפסיכולוגיים המובאים בפרק הרביעי.

מתוך הפרק הרביעי "סוטרות היוגה של פאטנג'לי"

“היוגי יוכל להשפיע באופן שונה על אנשים שונים ע”פ הצרכים שלהם והיכולת שלהם”.

“אנשים שברמת ריכוז גבוהה (אנשים שמתרגלים מדיטציה) מבדילים היטב בין עיקר לטפל”.

“מאחורי כל פעולה עומד מניע, מוטיבציה. ישנם מניעים טהורים וישנם מניעים אפלים .המניעים של רוב האנשים הם גם טהורים וגם אפלים, ואילו היוגי – אינו שייך למעגל זה. המוטיבציה שמאחורי פעולותיו שקופה”.

” העבר והעתיד קיימים בכל רגע, בהווה. אירועים שהיו -אינם נמחקים, אלא עוצמת הנוכחות שלהם בחיינו משתנה, לעולם הם יהיו קיימים כפוטנצייאל . מתוך כך עולות אפשרויות להתפתחויות שונות של המציאות, אשר יכולה להיות מושפעת ממצבו של האינדיבידואל ברגע נתון.”

 

מנחת הקורס

תמר מרנין – עוסקת בהוראת יוגה, תרפיה ביוגה ובהעברת קורסים שונים בתחום היוגה למעלה משלושים שנה, מנחה קורסים להכשרת מורים ליוגה למעלה מעשור.                             

מהתלמידים הוותיקים של א.ג מוהן  ואינדרה מוהן מקימי ארגון סווסטה יוגה  ואיורוודה ומכהנת כיו”ר ארגון מורי היוגה בישראל.

בתמונה -תמר מרנין בביקור אצל מוריה, הזוג מוהן בהודו.

“יוגה היא הנחיה לדרך חיים או אורח חיים שמאפשר לי להעלות את איכות החיים, את הקשר שלי עם הגוף ומכאן ללמוד ממנו גם על הדברים הנסתרים מהעין. היוגה מאפשרת לי לבסס מצב רוח טוב יותר ומכאן גם להשפיע על מערכות היחסים שלי עם הסביבה – נושא שנגע בו במהלך הקורס”. 

(תמר מרנין)

 

יוגה טיפולית לימודים

פגישת ייעוץ חינם! השאירו פרטים לתיאום פגישה >>

נושאי הלימוד והיקף הלימודים

  • הכרות ומבוא
  • הכנה לעבודה מעשית
  • יין ויאנג
  • שלושת האוצרות
  • השעון הביולוגי
  • מרידיאנים
  • דגשי עבודה בשיאצו
  • קונטרה אינדיקציות
  • זן בודהיזם, זן שיאצו מצונגה
  • חמשת האלמנטים
  • התמחות מעשית – סטאז’

היקף תכנית הלימודים

200 שעות אקדמיות
30 מפגשים, פעם בשבוע

  • תיאוריית גוף נפש
  • אבחנת בטן וטיפולים
  • אבחנת בטן ואבחנת גב
  • עבודה עם נקודות
  • אבחון לשון
  • עבודה וטיפולים מלאים
  • הכנה לסטאז’
  • סטאז’ מעשי
  • סופרווייזן

היקף תכנית הלימודים

207 שעות אקדמיות
31 מפגשים, פעם בשבוע + תרגולים

למה ללמוד במכללת כרכור?

  • תיאוריית גוף נפש
  • אבחנת בטן וטיפולים
  • אבחנת בטן ואבחנת גב
  • עבודה עם נקודות
  • אבחון לשון
  • עבודה וטיפולים מלאים
  • הכנה לסטאז’
  • סטאז’ מעשי
  • סופרווייזן

מושגים מקצועיים שיאצו

השיאצו בתרגום מילולי הינו לחץ אצבע אך אין אנו עובדים עם כוח אלא עם העברת משקל. שיאצו הינו טיפול שהתפתח ביפן במאה ה-20 ברובו, מתוך הרפואה הסינית, האוסטאופתיה, העיסוי ועוד. השיאצו הינו טיפול שנעשה בשכיבה על מזרון עם בגדים כשהמטפל עובד עם כפות ידיים, אצבעות, ברכיים מרפקים ומתייחס אל כל מטופל כאל שלם. עבודת המטפל מזכירה לגוף המטופל לחזור ולעבוד בצורה מאוזנת ובהרמוניה של כל האיברים ושל הנפש.

אנרגיה על סף הפיכה לחומר וחומר על סף הפיכה לאנרגיה. ה-QI  זורם בגופנו בכמה רמות ומגיע אליו מכמה מקורות. האוכל האוויר והקי שלפני הלידה. למשל קיים הקי המגן עלינו מפני חדירה של פתוגניים חיצוניים ושומר עלינו מפני מחלות הבאות מבחוץ.

אלה הן נקודות הטיפול. הנקודות נמצאות הן על גבי המרידיאנים והן בכל הגוף כולו. לחלקן יש מיקום ושם ולחלקן לא. הטיפול בצובו נעשה לפי חוסר ועודף ה- QI.

שתי איכויות של אנרגיה.
כאשר יש מקום ב-Jitsu  אנו נראה חום ואדמומיות מקום רגיש עד כואב מאוד בכאב חד. המקום יראה כנפוח ויהיה רגיש יותר ככל שהזמן יימשך. לעומת זאת ה-Kyo  זהו מצב של חוסר באנרגיה באופן הנראה לעין כמו שקע שניתן להיכנס לתוכו, המקום יהיה עם כאב עמום עד כואב אך לא חד ואקוטי אלא משהו כרוני יותר. מקום חיוור וקר שעם התקדמות הזמן הכאב הולך ומוקל.

אלה הם שני ניגודים המשלימים זה את זה .כל הדברים בעולם מתחלקים לשני ניגודים אלה. בספרים העתיקים כתוב Yin – הצד המוצל של ההר- האדמה. והYang – הינו הצד המואר של ההר – השמיים. ה-Yang : קיץ ואביב, חום, חיצוני, אנרגיה, גבר ה- Yin: סתיו וחורף, קור, פנימי, מסה, אישה.

ה-Shen  היא הנפש עמה נולד האדם והיא אינדיבידואלית לכל אחד מאתנו. היא אחראית על איזוננו הנפשי ועל שמירת הקשר עם הסביבה ובין האדם לעצמו. כאשר יש בעיות ב-Shen  נראה בעיות שינה, ירידה בשמחה ובקשר עם החיצון, התנתקות, דיכאונות ומצבים קשים נפשיים עד מחלות נפש.

הזן השפיע על תחומים רבים ביפן כגון הגינון, הכתיבה, התיאטרון, הציור, צורת הכתב, דרך הבישול, הג’ודו ועוד. מטרתו הבסיסית ביותר של הזן היא להגיע להארה לסאטורי, באמצעות הגילוי העצמי והאישי. 3 דברים חשובים לאיש הזן: מורה, קהילה ולשבת בישיבת מדיטציה. המילה זן כוונתה – ישיבה במדיטציה.

המרידיאנים הינם ערוצי אנרגיה העוברים בגוף האדם ובהם אנו מטפלים. הם משויכים לאיברים הפנימיים שלנו ומחולקים בזוגות ליין ויאנג. 12 ערוצים עיקריים יש לנו בגוף ועוד שמונה מופלאים חשובים.

מאמרים שיכולים לעניין אותך

מכללת כרכור | יוגה בגישה טיפולית – תמר מרנין מספרת על יחודיות הגישה

יוגה בגישה טיפולית

  מאת: תמר מרנין, עוסקת בהוראת יוגה, תרפיה ביוגה ובהעברת תכניות שונות בתחום היוגה למעלה משלושים שנה מעבירה קורסים להכשרת מורים ליוגה למעלה מעשור. מהתלמידים

קרא עוד »

“ואהבת לרעך כמוך” ויוגה

  מאת: תמר מרנין. עוסקת בהוראת יוגה, תרפיה ביוגה ובהעברת קורסים שונים בתחום היוגה למעלה משלושים שנה. מעבירה קורסים להכשרת מורים ליוגה למעלה מעשור. מהתלמידים

קרא עוד »

אירועים במכללת כרכור

תלמידים שצפו בעמוד זה, התעניינו גם בקורסים נוספים

פגישת ייעוץ חינם! השאירו פרטים לתיאום פגישה >>

לצפייה בקורסים ותכניות לימודים נוספות במכללת כרכור

תכניות רב שנתיות

קורסים

לפרטים נוספים ולקביעת פגישת יעוץ אישית

לפרטים נוספים וקביעת פגישת ייעוץ לחצו כאן >>