המושב 40, כרכור
הודעת וואסטאפ 
Info@spirit.co.il
072-3712226
מאת: רענן גדרון,
מנחה קורס נשימה מודעת – ריברסינג במכללת כרכור.
נשימה מודעת והתחדשות
"לעולם על תשנה דברים דרך מאבק במציאות הקיימת.
כדי לשנות משהו, בנה מודל חדש שיהפוך את המודל הקיים למיושן" בקמינסטר פולר
האיש החתום על הצהרה זו הקדים את זמנו. רוח הבנה עמוקה של הטבע נושבת ממנו, מהתודעה
הפילוסופית שלו, מראייתו מבנים כמוסים בטבע, מהבנתו את טבע האדם. מהנדס וארכיטקט-על
ממציא הכיפה הגיאודזית, הוגה דעות, מתמטיקאי, איש חזון אוהב אדם וטבע. אני אוהב אנשים
שנותנים בי השראה. 'באקי' כמו שידידיו קראו לו, הוא אחד מהם.
ההתחדשות שהוא מציע מהדהדת בנשימה שלי. אני רואה בעיני רוחי את המבנה הפנימי של כלוב
הצלעות שלי כמו היכל שמתרחשת בו התחדשות מתמדת. רוח נושבת בהיכל הזה, מגיעה מלמעלה
בשאיפה, נשאבת על ידי הסרעפת המאפשרת ללחץ האוויר שבחוץ לחדור אל הריק שנוצר בריאות
ולמלא אותן באוויר חדש. ולהיפך, נושבת מעומק הריאות ונלחצת החוצה על ידי הסרעפת. כל
שאיפה היא התחדשות, כל נשיפה היא ויתור על מודל מיושן. זאת הנשימה שלי, שואף התחדשות,
נושף את הישן.
כשאני שם לב בשאיפה לזרם האוויר העדין הפולש אל נחירי, מסתנן ומתחמם בחללי האף, אני
חש שמשהו חדש מתרחש בי. זרם האוויר ממשיך ויורד בקנה הנשימה, הולך ומתפצל בסמפונות
כחמש-עשרה פעמים עד שמגיע לקרום הריאה ושם קורה קסם. החמצן ששאפתי נטמע בדם
ומתחלף עם הפחמן הדו-חמצני שמפעפע מן הדם החוצה. החדש מחליף את הישן וחוזר חלילה
כמו מחזור היום והלילה. ושוב החדש של השאיפה הבאה, מחליף את מה שלרגע הביא התחדשות
לגוף וכבר התיישן ומשתחרר בנשיפה.
כל מה שמאפשר לי להתחדש, להקשיב, לחמול, לאהוב, להיטיב עם גופי, נשמתי ויחסי עם
האנשים והעולמות הסובבים אותי, מגיע עם השאיפה. כל מה שאני רוצה להיפטר ממנו, שמתעתע
בי, מטעה אותי ואיננו תומך בחיי, משוחרר בנשיפה. הזמן לשאוף ולהזמין את החדש ולנשוף
ולשחרר את הישן הוא עכשיו. המודל החדש נמצא לנו תמיד זמין בשאיפה הבאה.
לימודי נשימה מודעת, ריברסינג במכללת כרכור,
שילוב מפרה של לימודים תיאורטים לצד התנסות מעשית
זה הזמן להתקשר ל 072-3924690 ולעשות צעד גדול לקראת התמחות מרתקת במקצוע מתגמל ומעשיר.
